Beállt a derekam, nem tudtam a szemetest kivinni a kukába. Basszus, most meg kezelés után ki tudom vinni!
Ha rendszeresen fáj a derekad, a hátad vagy a nyakad, segítek, hogy újra gond nélkül hajolj le, és reggel egyenesen kelj fel az ágyból. Nálam minden kezelés egy állapotfelméréssel indul, utána ellazítom a letapadt izmaidat, és átmozgatom az ízületeidet. A kezelés után enyhül a fájdalmad, és könnyebbnek érzed a tested. Végül megmutatom, hogyan tartsd meg otthon a kezelés eredményét.
Újlipótváros Budapest XIII. kerület
Videó · 2 perc
Ide kerül Laci videója.
Ismerősek ezek a tünetek?
A legtöbben hónapokig halogatják az első kezelésüket, és azt remélik, hogy a fájdalom magától elmúlik. A tartós fájdalom azonban lassan felőrli a mindennapokat: az alvást, a munkát és a jókedvet is.
Ezeket a panaszokat tudom enyhíteni:
Reggel percek kellenek, mire ki tudok egyenesedni.
Estére felhúzódik a fájdalom a lapockáim közé.
Éjszaka nem tudok fájdalom nélkül megfordulni.
Lehajoltam a cipőmért, és nem tudtam felegyenesedni.
Délutánra mindig megfájdul a fejem a gép előtt.
Elaludtam a nyakam, nem tudom elfordítani a fejem.
Éjszaka zsibbad a kezem, reggel rázogatnom kell.
Futás után napokig fáj a térdem.
Estére úgy érzem, ólomból van a lábam.
Úgy fáj a derekam, mintha megütöttek volna.
Állandóan feszül a vállam, mintha kő lenne rajta.
A lapockám alatt belenyilal, ha megnyomom.
Reggelente úgy érzem, mintha be lenne állva a hátam.
Egész nap ülök, estére már egyenesen sem tudok állni.
Laci válaszaCsontkovács · Élet ManufaktúraEzekkel a panaszokkal érdemes hozzám eljönnöd. Az állapotfelmérésen kivizsgáljuk, mi áll a fájdalmad hátterében.
Időpontot foglalokA módszerem
Az állapotfelmérés a kezelésem alapja. Felmérem, mióta és milyen helyzetben jelentkezik a panaszod, és átnézem az orvosi leleteidet. Rákérdezek a korábbi betegségeidre és műtéteidre is, hogy biztonságban kezelhesselek. Megvizsgálom a tartásod, a medencéd helyzetét, a lábhosszad és a gerinced állapotát. Ebből derül ki, honnan ered a fájdalmad.
A sok ülés és a rossz tartás miatt az izmaid megrövidülnek, letapadnak, és beszűkítik a mozgásodat. Kézzel lazítom fel őket, ahol kell, a mélyebb izomrétegekig is. Amikor az izom elenged, a tested könnyebben visszatalál a helyes tartásba. Erre épül a kezelés következő lépése.
Húzó és forgató fogásokkal korrigálom az ízületeidet. Évtizedek alatt kidolgozott mozdulatsorokkal dolgozom, amelyek a tested önkorrekciós képességére építenek. A korrekciót gyakran pattogó hang kíséri, ami ijesztőbben hangzik, mint amilyen: maga a mozdulat nem jár nagy mértékű fájdalommal.
A kezelés végén megmutatok néhány egyszerű gyakorlatot, amelyet otthon is elvégezhetsz.
Vélemények
Ők már sokkal szabadabban és fájdalommentesen mozognak.

Beállt a derekam, nem tudtam a szemetest kivinni a kukába. Basszus, most meg kezelés után ki tudom vinni!
Basszus, nem fáj a derekam!
Kicsit izomláz van a nyakamban. Érzem amúgy, hogy a testrészeim a helyükön vannak.
Köszönöm a segítséget, sokkal jobb lett, tényleg! Ügyes vagy!
Az első alkalommal felmérem az állapotodat, és ehhez igazítom a kezelést. A svédmasszázs során ellazítom a feszes izmaidat. Ha ennél többre van szükséged, a kimozgatással ropogtatás nélkül az ízületeidet is átmozgatom, a csontkovácskezelés során pedig korrigálom is őket.
Ha stresszes vagy, és ellazítanád a fáradt, feszes izmaidat.
Ha a lazításon túl az ízületeid mozgását is javítanád, ropogtatás nélkül.
Ha visszatérő fájdalmad van, vagy megelőznéd, hogy kialakuljon.
Bizonytalan vagy, melyik kezelés illik hozzád? Hívj fel nyugodtan: +36 30 369 0861 (hétköznap 8 és 19 óra között)
Ha bizonytalan vagy, foglalás előtt kérdezz nyugodtan, és ha van leleted, hozd magaddal.
Bemutatkozom
Évekig a médiában dolgoztam, sokat ültem és keveset mozogtam, így nálam is előjött a derék-, hát- és nyakfájás. Kb. 15 éve egy horvátországi nyaraláson egy csontkovács barátunk megkezelt. Utána elmúlt a fájdalmam, és szinte légiesen mozogtam.
Onnantól évekig rendszeresen jártam csontkovácshoz, hogy karbantartsam magam, és a panaszaim teljesen elmúltak. Amikor a saját testemen tapasztaltam, mennyit segít, megszületett bennem a döntés: én is így szeretnék segíteni másokon. Elvégeztem a csontkovácsképzést, a svédmasszázst pedig két egymásra épülő kurzuson tanultam.
Időpontot foglalok
Tévhitek
„Majd elmúlik a fájdalom magától.”
Valójában ennek az ellenkezője igaz.
Minél tovább halogatod a kezelést, annál mélyebben rögzül a rossz tartás, és annál nagyobb terhelés éri az ízületeidet. A megelőzés mindig hatékonyabb, mint a már kialakult elváltozás kezelése. Még a csontkovácsnak is szüksége van csontkovácsra.
„Pár nap, és minden rendbe jön magától.”
A fájdalom enyhülhet, az ok viszont megmarad.
Ha a panasz hátterében álló feszülés és tartási hiba megmarad, a fájdalom idővel visszatér, gyakran erősebben, mint korábban. Az állapotfelmérésen feltárjuk, mi okozza a panaszodat, és erre építjük a kezelést.
„Csak a derekammal van baj.”
A derékfájás ritkán áll meg a deréknál.
Ha a medencéd kibillen, a tested az egyik vállat magasabban tartja, a hátizmaid pedig folyamatos munkával próbálják egyensúlyban tartani a gerincedet. Ezért az állapotfelmérésen a medencédet és a vállad vonalát is megvizsgálom. Amikor a medence helyzete javul, a hátizmaid terhelése csökken, és a feszülés is oldódhat.
„Ötven fölött már természetes, hogy fáj a hátam.”
Az életkor önmagában nem okoz fájdalmat.
Az évek alatt a porckorongok veszítenek a víztartalmukból, és a csigolyák közti kisízületek mozgása beszűkül. A fájdalmat viszont legtöbbször a feszes izmok és a beszűkült ízületi mozgás okozza, és ezen életkortól függetlenül lehet javítani.
„Ehhez még túl fiatal vagyok, vagy már túl idős.”
A tartási problémák minden korosztályt érintenek.
Fiatalon a helyes testtartás kialakítása a legfontosabb, mert ez határozza meg, hogyan terheli a tested a gerincedet az évek során. Később a mozgásszabadság megőrzése és a fájdalom enyhítése kerül előtérbe. Csontkovácskezelést 16 és 65 éves kor között végzek, e korhatáron kívül svédmasszázzsal vagy ízületi kimozgatással tudok segíteni.
A kezelés itt
véget ér.
A folytatás Dórinál kezdődik.
Jóga Dórival
Dóri ugyanebben a stúdióban tart kis csoportos jógaórákat. Óráit a légzésre, a helyes tartásra és a gerinc átmozgatására építi. Ő maga is közel húsz évig ült grafikusként a monitor előtt, és a saját gerincpanaszain is a mozgás és a légzés segített.
Időpontfoglalás egyszerűen
A gomb megnyomása után megnyílik a naptáram, ahol kiválaszthatod, melyik szabad időpont a legkényelmesebb számodra. Várakozás és telefonálgatás nélkül foglalhatod le az első alkalmadat.
Nézd meg a szabad időpontokat